２０１５年ももう１２月。
街を歩けばクリスマスのムード一色となり、
冬本番といった時期となりましたね。

そろそろクリスマスや年末年始の予定をたてたりする時期。
プレゼントを選んだり、年末セールに飛びまわったり、
なにかと忙しく過ごしている方は多いのではないかと思います。

でもなかには、
今年の夏は忙しくて、
夏の楽しみを満喫することができなかった！
と嘆いている方もいるかもしれませんね。

そこでオススメしたいのは、
冬休みに夏気分を満喫できる場所に行きましょ！
ということ。
夏に思いきり楽しめなかった方、寒さが苦手な方、
１年中夏気分でいたい方、
この冬は夏リゾートを満喫しちゃってみませんか？

世界は広い！
日本が冬真っ盛りのこの時期でも、
常夏の島に行けば、水着姿でビーチに寝転ぶことができますよ。
たとえばハワイやグアム、タイやフィリピンなど。
近場で夏気分を味わいたいならオススメです。
それからアメリカの西海岸や南アメリカなんかもオススメですよ。
遠い異国の地で夏を満喫すれば、
来年２０１６年を元気いっぱいでスタートできるはず。
いまから計画して予約しておけば、まだ間に合うはず。
急いでプランをたてて、この冬休みは常夏リゾートでリラックスしましょ。

インフルエンザがまた流行りはじめているみたいですね。
私の身近でもチラホラと耳にするようになりました。
今日も雪交じりの雨という寒い寒い日になりましたので、
風邪などひかないように気をつけたいと思います。

ところで、冬って夏よりも風邪をひきやすいのは、
何故なのでしょう？
ネットで調べてみると、
風邪にはウィルス感染による「感冒」というものと、
寒さで体が冷えて風邪気味の症状を起す「寒冒」というものがあるそうです。
体が冷えると血液の循環が悪くなって、
だるくなったりして体調不調になるそうです。
そのおかげでウィルスに感染しやすくなったりもするそうです。

冬に風邪をひきやすいのは、
ウィルスが高温に弱く、低温で感想した空気を好むから。
冬は夏よりもウィルスが多くなるので風邪をひきやすくなるのだそうです。

風邪をひいたときに注意したいのは、
熱がでたからといってすぐに解熱剤を飲んでしまうこと。
もちろん高熱でヤバイときにはお薬も必要ですが、
発熱というのは体がウィルスと戦っているサイン。
そういうときに薬を飲んで下手に熱を下げてしまうと、
治りが悪くなってしまうこともあるみたいなのです。

風邪やインフルエンザになってしまったら、
ともかく安静が第一。
大人しくベッドでお休みしましょうね！