梅雨入り前だというのに、暑い日が続いていますね。
いまからこんなに暑いのでは、夏にはどうなってしまうのか。
かなり気が重くなってしまいます。
とはいえ、楽しい気分になれることも。
いよいよ今年もお中元の時期。
面倒だと思うこともありますが、誰に何を贈ろうかと、
アレコレ迷うのも楽しいもの。
ネットでいろんなサイトをチェックして、
良さそうなギフトを物色しています。

するとかなり面白そうなものを発見！
それは、なんと、ミドリムシ入りのお中元ギフトです。
ミドリムシというと、小学校の理科で習ったアレですよね。
ワカメや昆布と同じ藻の一種なのだそうですが、
「ムシ」とつくと、なんだか面白そうな響きになりますよね。

小田急百貨店では、
さまざまな栄養素がバランスよく豊富に含まれている、
ミドリムシを配合したお中元ギフトを販売しているそうです。
抹茶パフェやベーグル、ウインナーとハムのセットなど、
さまざまなギフト商品があるそうですよ。

いつも同じもの、みんなと同じものを贈ってもつまらないので、
ミドリムシのギフトは話題作りに最適。
しかも栄養満点ということで、
今年のお中元にはピッタリだと思います。
ちなみに私がもらうなら、
ミドリムシも良いですが、夏にピッタリのゼリーやビールがいいな。

９月にはいり、大型の台風が去って行き、
ようやく秋めいた気候になってきましたね。
でもまだ、日差しの強い日が多くて、気温も高め。
残暑はまだまだ厳しくつづきそうです。

朝晩の気温が下がり、よく眠れるなぁ～なんていうこの時期、
酷暑から解放された体がホッとひと息ついたと思ったら、
とたんに体調を崩した！という方は多いのではないでしょうか。
過ごしやすい気候になると、
体も気分もゆるみがちで、風邪をひきやすくなるようです。
夏の疲れもドッとおしよせる頃合いですから、
より一層の体調管理が必要となりそうですね。

夏の名残りを味わいつつ、残暑にも負けず、
秋を思い切り満喫するためには、
栄養たっぷりの食事で、しっかりとパワーをつけなければなりませんよね。
そこでおすすめなのは、あたたかいものを食べること。
私は個人的に「熱食」と呼んでいるのですが、
ラーメンやうどん、そば、鍋物などなど、
熱いものを食べて、体を内側から熱くすれば、
元気になれるような気がするのです。
コンビニではもう「おでん」の発売を始めていますよね。
まだまだ暑いなぁなんて言っている今から、
おでんをホフホフ言いながら食べて体をホットにしておけば、
残暑バテや風邪ひきにならずに元気で過ごせると思いますよ。